Desbloquee los beneficios de las bolas de kegel: descubra los mejores tipos, cómo usarlas y más!

¿Qué son las bolas de kegel??

Las bolas de kegel, también conocidas como bolas de Ben-wa o bolas de amor, son dispositivos pequeños con peso que se utilizan para fortalecer los músculos del piso pélvico. Estas pequeñas bolas se insertan en la vagina y se pueden mantener en su lugar contrayendo los músculos del piso pélvico. Las bolas de kegel pueden proporcionar una variedad de beneficios para las mujeres, incluida el placer sexual mejorado, el mejor control de la vejiga y una mayor opresión vaginal.

El tipo más común de bola de kegel está hecha de metal y contiene dos pesos separados dentro de cada bola. Cuando se insertan en la vagina, estos pesos se mueven libremente creando una sensación de “sacudida” que ayuda a estimular los músculos circundantes. Algunas bolas de kegel también pueden contener vibraciones para una estimulación adicional.

Los ejercicios de Kegel con bolas de kegel ayudan a mejorar el tono muscular y el control de los músculos del piso pélvico que son responsables de soportar órganos como la vejiga, el útero y el recto. Realizar ejercicios regulares de Kegel puede ayudar a reducir la incontinencia urinaria en hombres y mujeres fortaleciendo esos músculos debilitados en el área de la pelvis. También pueden conducir a orgasmos más intensos cuando se usan durante el sexo o la masturbación debido a las contracciones musculares más fuertes en esas áreas.

Al elegir la mejor pelota de kegel para usted, es importante considerar sus necesidades y preferencias individuales. Los diferentes pesos proporcionarán diferentes niveles de resistencia, por lo que si está buscando algo más desafiante, los pesos más pesados ​​pueden ser más adecuados para usted; Por el contrario, los pesos más ligeros pueden ser más apropiados si tiene músculos del piso pélvico más débiles que necesitan apoyo adicional. Además, algunos modelos pueden ofrecer configuraciones de vibración o niveles de velocidad múltiples, así que tenga esto en cuenta al hacer su selección también! En última instancia, no importa qué producto elija, siempre es importante garantizar las prácticas de higiene adecuadas, como la limpieza después de su uso con agua tibia y jabón suave antes de almacenar de forma segura en un recipiente hermético para la próxima vez!

¿Cómo funcionan las bolas de kegel??

Las bolas de kegel, también conocidas como bolas de ben wa, son dispositivos pequeños con peso pequeño que se pueden usar para fortalecer los músculos del piso pélvico. El piso pélvico es un grupo de músculos que apoyan y controlan la vejiga, el útero, los intestinos y otros órganos en la parte inferior del abdomen. Cuando estos músculos se debilitan o se dañan debido al parto, el envejecimiento o la cirugía, pueden conducir a la incontinencia urinaria y otros problemas. Las bolas de Kegel pueden ayudarlo a recuperar la fuerza en estos músculos importantes, lo que lleva a una mejor salud y bienestar en general.

Las bolas de kegel vienen en varios tamaños y pesos y generalmente consisten en dos o más cuentas conectadas por una cuerda o una barra. Para usarlos, simplemente inserte en su vagina como lo haría con un tampón, no es necesario lubricante! Una vez dentro de su cuerpo, las bolas se moverán o vibrarán cuando contrae los músculos del piso pélvico. Esto proporciona una estimulación suave que ayuda a fortalecer esos músculos con el tiempo.

Los beneficios de los ejercicios de Kegel son numerosos: los músculos del piso pélvico más fuertes pueden conducir a un mejor control de la vejiga; placer sexual mejorado para ambas parejas; aumento del flujo sanguíneo al área que puede reducir el dolor durante el sexo; recuperación más rápida después del parto; postura mejorada; e incluso el parto más fácil para futuros embarazos!

Entonces, si está buscando una manera fácil de mejorar su salud y bienestar (y diviértete mientras lo haces!), Definitivamente vale la pena considerar los ejercicios de pelota de kegel! No solo ofrecen beneficios significativos, sino que también son increíblemente fáciles de usar, todo lo que necesita son unos minutos cada día! Así que comience a fortalecer esos músculos del piso pélvico hoy en día, no te arrepentirás!

¿Cuáles son los beneficios de usar bolas de kegel??

Las bolas de kegel, también conocidas como bolas de ben wa, son ayudas de ejercicio vaginal ponderadas que se han utilizado durante siglos para fortalecer los músculos del piso pélvico. Estas pequeñas bolas se colocan en la vagina y se mantienen en su lugar por la contracción de los músculos que los rodean. Esto fortalece y tonifica los músculos, lo que resulta en numerosos beneficios, como un mejor control de la vejiga, mejores sensaciones sexuales y una mayor satisfacción durante las relaciones sexuales.

Los pequeños pesos de las bolas de kegel proporcionan un entrenamiento efectivo para los músculos del piso pélvico que se pueden hacer casi en cualquier lugar y en cualquier momento. A diferencia de otras formas de ejercicio, no requieren equipos o ropa especiales y se pueden deslizar convenientemente en un bolsillo o bolso cuando sea necesario. El suave movimiento de balanceo creado por caminar o sentarse hace que estos pesos se muevan dentro de usted, creando una estimulación sutil que fomente las contracciones musculares mientras los fortalece.

Otro gran beneficio de Kegel Balls es su capacidad para aumentar el placer sexual al ayudarlo a alcanzar orgasmos más intensos. Fortalecer los músculos del piso pélvico puede mejorar la respuesta natural de su cuerpo a la estimulación sexual, lo que lleva a una mayor excitación y orgasmos más fuertes. Además, muchas mujeres encuentran que el uso de bolas de kegel aumenta la sensación durante la penetración debido al aumento del flujo sanguíneo en toda el área.

Finalmente, las bolas de kegel proporcionan una manera fácil para que las mujeres embarazadas ayuden a preparar sus cuerpos para el parto. Hacer ejercicio regularmente con estos pesos ayuda a tonificar el piso pélvico, lo que puede facilitar el suministro y reducir el dolor después. Sin embargo, es importante no exagerar: solo 5-10 minutos por día debería ser suficiente para la mayoría de las mujeres que buscan este beneficio de los ejercicios de Kegel.

En general, las bolas de kegel ofrecen muchas ventajas que los hacen una excelente opción para aquellos que buscan fortalecer los músculos del piso pélvico y mejorar su salud y bienestar general. Con el uso regular con el tiempo, pueden ayudarlo a lograr un mayor placer sexual y mejorar el control de la vejiga para que no tenga accidentes vergonzosos!

¿Qué músculos hacen las bolas de kegel ayudan a ejercer??

Las bolas de Kegel, también conocidas como Ben Wa Balls, son una forma efectiva de ejercer los músculos del piso pélvico. Estas pequeñas bolas pesadas se insertan en la vagina y se pueden usar durante actividades físicas como caminar o sentadillas. Cuando se inserta, el peso de la pelota crea una resistencia que ayuda a fortalecer los músculos de su piso pélvico.

El piso pélvico está compuesto por varias capas de tejido muscular que forman una forma de hamaca, que soporta órganos como la vejiga y el útero. El fortalecimiento de esta área tiene una variedad de beneficios: puede mejorar el control de la vejiga y la sensación sexual, disminuir el dolor crónico asociado con el parto o la edad, e incluso ayudar a reducir la incontinencia. Las bolas de kegel son una forma fácil y conveniente de apuntar a todos los músculos esenciales de esta área.

Al apretar los músculos del piso pélvico alrededor de la bola de kegel, podrá sentir la tensión en la parte inferior del abdomen y los muslos internos. Las contracciones involuntarias creadas por estos ejercicios ayudan a construir el tono en esta área a lo largo del tiempo, similar a cualquier otro grupo muscular que pueda hacer en un gimnasio. Dependiendo de la frecuencia con la que los use, puede esperar ver los resultados dentro de las 6-8 semanas!

Las bolas de kegel brindan una excelente oportunidad para que las mujeres que buscan aumentar su comodidad mientras ejercen los músculos del piso pélvico sin tener que dedicar tiempo extra o esfuerzo hacia ello. Vienen en diferentes tamaños, formas y pesas, por lo que hay algo para todos! Además, son fáciles de usar, solo inserte como un tampón antes de comenzar sus actividades o ejercicios diarios, sin necesidad de viajes especiales al gimnasio!

Entonces, si está buscando una manera fácil de ejercer los músculos del piso pélvico sin involucrarse mucho esfuerzo, considere invertir en algunas bolas de kegel! No solo ayudarán a fortalecer este importante grupo muscular, sino que también traerán consuelo adicional mientras participan en la actividad física. Te sorprenderá cuánta diferencia hacen estas pequeñas bolas ponderadas!

¿Cuál es el mejor tipo de pelota de kegel??

Las bolas de kegel, también conocidas como Ben Wa Balls, son una excelente manera de fortalecer los músculos del piso pélvico para una mejor salud sexual y placer. Vienen en varios tamaños, formas, pesas y materiales. Entonces, ¿qué tipo es mejor para ti??

Primero, veamos el material de la bola de Kegel. La mayoría de las bolas de kegel están hechas de silicona o acero inoxidable. La silicona es un material más suave que permite más comodidad durante la inserción y la eliminación, mientras que el acero inoxidable es más pesado y proporciona una mayor resistencia durante sus ejercicios. Si recién está comenzando con ejercicios de Kegel, entonces la silicona puede ser más adecuada; Sin embargo, si desea tomar sus entrenamientos a una muesca, entonces el acero inoxidable podría ser una mejor opción.

A continuación tenemos tamaño y peso. En términos generales, las bolas de kegel más pequeñas son más fáciles de insertar, pero proporcionarán menos resistencia al hacer ejercicio para que no sean adecuadas si está buscando resultados más fuertes. Las bolas más pesadas proporcionan más resistencia al exprimirlas y levantarlas durante sus entrenamientos, pero también pueden ser más difíciles de mantener en su lugar, por lo que es importante encontrar un medio feliz que funcione bien para usted.

Finalmente hay forma: algunas bolas de kegel vienen como esferas individuales, mientras que otras cuentan con dos conectados por una cadena o cable para una recuperación más fácil. Los diseños de una sola esfera tienden a proporcionar más estimulación debido a su efecto de rodadura contra las paredes vaginales, mientras que los conjuntos de dos piezas pueden ser más fáciles de insertar o eliminar dependiendo de qué tan fuertes sean los músculos pélvicos. En última instancia, se trata de preferencia personal, así que experimente con diferentes tipos hasta que encuentre lo que funciona mejor para usted!

¿De qué material están hechos bolas de kegel??

Las bolas de kegel, también conocidas como bolas de Ben Wa, son pequeñas esferas con peso pequeño diseñado para ayudar a fortalecer los músculos del piso pélvico. Estos músculos juegan un papel importante en el apoyo a la vejiga e intestinos, así como para ayudar a la excitación sexual y el placer durante las relaciones sexuales. Dependiendo del propósito previsto y los resultados deseados, se pueden hacer bolas de kegel de una variedad de materiales, desde silicona blanda hasta acero inoxidable pesado.

La silicona es uno de los materiales más populares utilizados para hacer bolas de kegel porque es hipoalergénica y ofrece una sensación más suave cuando se inserta en la vagina. También es fácil de limpiar y mantener, lo que lo hace ideal para aquellos que desean una opción conveniente para fortalecer los músculos del piso pélvico. Sin embargo, la silicona puede no ser ideal si está buscando algo más pesado o más estimulante que los ejercicios tradicionales de Kegel.

El acero inoxidable es otro material comúnmente utilizado para bolas de kegel debido a su durabilidad y acabado de superficie lisa. El acero ofrece un mayor peso en comparación con la silicona, lo que puede ayudar a proporcionar más estimulación durante el ejercicio. Al igual que con cualquier producto de metal, el acero inoxidable debe limpiarse a fondo después de cada uso para evitar la contaminación o la infección, ya que no se puede esterilizar como productos de silicona de grado médico.

El vidrio se está volviendo cada vez más popular entre los usuarios que buscan un mayor nivel de lujo de su experiencia de bola de kegel debido a su elegante apariencia y sensación cuando se insertan en el cuerpo. El vidrio no es poroso, por lo que se puede esterilizar fácilmente entre los usos y al mismo tiempo proporciona una sensación única de que los productos de plástico o metal no pueden replicarse; Sin embargo, no se recomiendan bolas de kegel de vidrio para principiantes, ya que no contienen amortiguación en absoluto y pueden causar incomodidad si se usan de manera incorrecta o sin lubricación adecuada de antemano.

¿Cuáles son los diferentes tipos de bolas de kegel??

Las bolas de kegel, también conocidas como bolas de ben wa, son objetos pequeños con peso insertado en la vagina para fortalecer los músculos del piso pélvico. Estos músculos ayudan a controlar los movimientos de la vejiga y el intestino, prevenir la incontinencia urinaria y mejorar el placer sexual. Las bolas de kegel vienen en una variedad de formas, formas, tamaños y pesos para usuarios con diferentes niveles de experiencia. Aquí hay una descripción general de algunos de los tipos más populares:

1) Bolas de kegel de doble peso: las bolas de kegel de doble peso están diseñadas para aquellos que recién comienzan su viaje de Kegel. Por lo general, presentan dos esferas ponderadas separadas conectadas por una cadena o cable de silicona. El peso más pesado le dará a los músculos del piso pélvico un desafío mayor a medida que se mueve dentro de su vagina durante el movimiento.

2) Bolas de kegel de peso único: las bolas de kegel de peso único son ideales para aquellos que tienen más experiencia en usarlas. Ofrecen más resistencia que las de doble peso, ya que permanecen estacionarias sin ningún movimiento adicional de los movimientos del cuerpo del usuario. Esto los hace excelentes para construir músculos del piso pélvico más fuertes con el tiempo.

3) Bolas de kegel vibrantes: las bolas de kegel vibrantes agregan una capa adicional de estimulación y placer a su rutina de entrenamiento al proporcionar vibraciones suaves que ayudan a relajar los músculos tensos y estimular el flujo sanguíneo mientras fortalecen los músculos del piso pélvico al mismo tiempo. La mayoría de las versiones vibrantes vendrán con velocidades ajustables para que pueda encontrar la configuración que funcione mejor para usted!

4) Bolas de kegel inteligentes: las bolas de kegel inteligentes cuentan con sensores incorporados que le permiten rastrear su progreso mientras las usa con el tiempo. Algunas marcas incluso tienen aplicaciones que le permiten establecer objetivos y monitorear su progreso en tiempo real en su teléfono inteligente o tableta para una experiencia verdaderamente personalizada!

No importa qué tipo de bola de kegel elija, es importante recordar que la consistencia es clave cuando se trata de ver los resultados de cualquier rutina de ejercicios, incluida esta! Asegúrese de practicar regularmente para aprovechar al máximo su sesión de entrenamiento y lograr una mejor salud pélvica en general!

¿Cómo uso correctamente las bolas de kegel??

Las bolas de kegel, también conocidas como bolas de Ben Wa, son bolas de peso pequeño que se pueden insertar en la vagina para ayudar a fortalecer los músculos del piso pélvico. Estos músculos son responsables de mantener su contenido de la vejiga y el intestino, por lo que tener los fuertes puede ayudar a prevenir la incontinencia y otros problemas de salud pélvica. Las bolas de kegel se pueden usar con o sin compañeros, y son una forma increíblemente efectiva de tonificar esos músculos íntimos.

Si nunca los has usado antes, aquí hay una guía paso a paso sobre cómo usar las bolas de Kegel correctamente:

1. Elija el tamaño correcto: desea asegurarse de elegir un conjunto de bolas de kegel que sean cómodas para que pueda insertar y quitar. Pruebe diferentes pesos y tamaños hasta que encuentre uno que funcione mejor para su cuerpo.

2. Lávese las manos: antes de insertar las bolas de Kegel en su vagina, es importante que se lave bien con jabón y jabón para evitar introducir cualquier bacteria en su cuerpo.

3. Aplique lubricante: para garantizar una experiencia de inserción cómoda, aplique lubricante tanto en usted como en las bolas de kegel antes de insertarlas en su vagina.

4. Inserción: una vez que todo esté lubricado, inserte lentamente dos dedos dentro de su vagina mientras empuja hacia abajo hacia el área de su coxis en un ángulo de 45 grados. Cuando siente que ha alcanzado la pared lejana de su canal vaginal (conocido como el cuello uterino), se deslice cuidadosamente en una de las bolas de kegel que usa una presión suave de ambos dedos hasta que ya no es visible desde fuera de su cuerpo. Repita este paso con bolas de kegel adicionales si es necesario o desee!

5. Active los músculos: ahora que las bolas se han insertado correctamente en su lugar, intente contraer y relajar los músculos vaginales a su alrededor para activarlas (esto también ayudará a evitar que se resbalen). Esto se puede hacer haciendo ejercicios de Kegel, como exprimir en cada bola 10 veces o contando a 10 mientras se aprieta repetidamente cada vez!

6 . Desmontaje: después de completar estos pasos es hora de eliminarlos! Para hacer esto, simplemente relaje todos los músculos alrededor de cada bola mientras empuja suavemente hacia afuera con dos dedos en un ángulo de 45 grados hacia donde se insertaron originalmente (área de cuello uterino). Deberían salir fácilmente si todo se ha hecho correctamente!

Y ahí lo tienes, ahora sabes cómo usar bolas de kegel correctamente! Puede tomar una prueba y error, pero una vez que se acostumbra, estos pequeños dispositivos ponderados se convertirán en una de sus herramientas más valiosas cuando se trata de fortalecer esos grupos musculares íntimos!

Son las bolas de kegel seguras de usar?

Las bolas de kegel, también conocidas como bolas de ben wa o bolas de amor, han existido durante siglos y son una opción popular para los ejercicios de fortalecimiento del piso pélvico. Las bolas de kegel son dispositivos pequeños con peso que inserta en su vagina para ayudar a apretar y fortalecer los músculos del piso pélvico. Esto puede conducir a una mayor excitación sexual, orgasmos más fuertes y un mejor control de la vejiga.

La buena noticia es que cuando se usa correctamente, las bolas de kegel son seguras y efectivas! Al usar bolas de kegel, es importante usar precaución y asegurarse de que se limpien antes de cada uso. Además, es importante no exagerar: comience con pesos más ligeros hasta que se sienta cómodo con la rutina de ejercicios. También es importante recordar que el cuerpo de todos responde de manera diferente, si algo se siente incómodo o doloroso durante un entrenamiento de pelota de kegel, deténgase de inmediato y consulte a un médico.

En general, cuando se usa de manera segura y correcta, las bolas de kegel pueden ser una excelente manera de fortalecer los músculos del piso pélvico y mejorar la estimulación sexual. Y dado que hay varios tamaños disponibles, desde pesas para principiantes hasta avanzados, cualquiera puede beneficiarse de estas pequeñas maravillas! Entonces, ¿por qué no probarles? Te sorprenderá lo rápido que comienzas a sentir los resultados!

¿Cuál es la mejor manera de limpiar las bolas de kegel??

Las bolas de kegel, también conocidas como Ben Wa Balls, son una excelente manera de fortalecer los músculos del piso pélvico y mejorar el placer sexual. Sin embargo, si no los cuida correctamente, pueden volverse poco antihigiénicos y potencialmente ponerlo en riesgo de infección. Para mantener sus bolas de kegel limpias y seguras de usar, es importante conocer las mejores prácticas para limpiar estos artículos íntimos.

El primer paso en la limpieza de bolas de kegel es asegurarse de que siempre las laves antes y después de cada uso con agua tibia y un limpiador de jabón o juguete suave. También debes enjuagarlos a fondo para que todos los rastros de jabón se hayan ido; Dejar cualquier residuo de jabón en las bolas de kegel puede causar irritación de la piel o incluso infección. Además, si está utilizando múltiples conjuntos de bolas de kegel (yo.mi., Un conjunto para el juego anal, un conjunto para el juego vaginal), es importante lavar cada conjunto por separado para que las bacterias no se transfieran de un conjunto a otro.

Una vez que sus bolas de kegel se lavan y se enjuagan, el siguiente paso es dejarlas secar al aire por completo antes de almacenarlas de manera segura de manera segura. Asegúrese de que el área donde los almacene sea fresco y seco: nunca almacene bolas de kegel húmedas o húmedas! Si tiene múltiples conjuntos de bolas de kegel, es una buena idea mantenerlas almacenadas en diferentes contenedores o bolsas para que no se mezclen entre sí mientras están siendo almacenados.

Finalmente, si tus bolas de kegel vienen con una manga de silicona extraíble (algunas lo hacen!), asegúrese de quitarlo antes de limpiar y almacenar la manga por separado de la bola de kegel real cuando no esté en uso. Esto ayudará a prevenir la acumulación de bacterias en ambas piezas con el tiempo.

Siguiendo estos pasos asegurará que sus bolas de kegel se mantengan limpias e higiénicas con el tiempo, lo que le ayuda a obtener el máximo disfrute de cada sesión!

Mejor presupuesto: Conjunto de capacitación de Kegel de Calexotics Lemon – Kegel Ball

Los ejercicios de Kegel han sido durante mucho tiempo la solución de referencia para aquellos que buscan fortalecer los músculos del piso pélvico. El conjunto de capacitación de Kegel de Calexotics es una excelente opción para aquellos que están apretados en el presupuesto o simplemente comienzan en su viaje de Kegel.

Este conjunto contiene tres bolas ponderadas diferentes, que van desde la luz (25 g) hasta el medio (50 g) y pesado (75 g). Con este rango, puede progresar a través de su entrenamiento a su propio ritmo, aumentando gradualmente el peso con el tiempo a medida que sus músculos se fortalecen. Cada bola está hecha de un material de silicona suave y tiene un cordón de recuperación práctico adjunto, lo que hace que la extracción sea fácil y cómoda.

El conjunto de entrenamiento de Kegel de Calexotics también incluye un folleto de instrucción con instrucciones para su uso, así como consejos y trucos sobre cómo beneficiarse mejor de estos ejercicios. Es ideal para principiantes, ya que proporciona una visión general de los beneficios de los ejercicios de Kegel, así como la orientación sobre cómo realizarlos correctamente. Además, viene en un encantador recipiente en forma de limón que mantiene todo bien almacenado cuando no está en uso.

En general, el conjunto de entrenamiento de Kegel de Calexotics es una excelente opción para aquellos que buscan fortalecer su piso pélvico sin romper el banco. Su gama de pesas lo hace ideal para cualquier usuario de nivel, ya sea que recién esté comenzando o busque su juego, mientras que su conveniente contenedor de almacenamiento asegura que todas las piezas se mantengan seguras hasta que esté lista para usarlas nuevamente!

Lo mejor para principiantes: intimina Kegelsmart Ejecutivo – Kegel Ball

Los ejercicios de Kegel son una excelente manera de fortalecer los músculos del piso pélvico, mejorar el control de la vejiga y la función sexual, e incluso reducir el riesgo de ciertos tipos de incontinencia. Pero si eres nuevo en Kegels, puede ser difícil comenzar. Ahí es donde entra la intimina kegelsmart.

El KegelsMart está diseñado específicamente para principiantes y es fácil de usar. Parece una bola pequeña, pero en el interior tiene un sensor inteligente que monitorea su fuerza de contracción a medida que hace sus ejercicios de Kegel. Esto te ayuda a asegurarte de que los estés haciendo correctamente y también aumenta gradualmente la intensidad a medida que tus músculos se vuelven más fuertes. KegelsMart también viene con una aplicación que proporciona orientación de capacitación personalizada basada en su progreso y recomienda ejercicios específicos adaptados a sus necesidades.

El diseño del KegelsMart hace que sea cómodo insertar y usar durante actividades cotidianas como caminar o sentarse para que pueda hacer sus ejercicios en cualquier momento, en cualquier lugar sin que nadie se dé cuenta de! Además, a diferencia de muchos otros dispositivos de ejercicio de Kegel en el mercado, solo requiere una batería AAA por hasta 5 horas de uso, sin necesidad de costosas baterías o cables recargables!

Si está buscando una manera fácil de comenzar a hacer ejercicios de Kegel sin tener que preocuparse por hacerlos bien cada vez, entonces el ejercicio de intimina Kegelsmart es un gran lugar para comenzar!

Mejor vibración: set de kegel vibratoria de floración vibrante – bola de kegel

Los ejercicios de Kegel son una excelente manera de fortalecer los músculos del piso pélvico y mejorar el control de la vejiga. Si está buscando una forma divertida y efectiva de resolver estos músculos importantes, el conjunto de kegel vibratorio de Bloom We-Vibe es la herramienta perfecta para el trabajo. Este conjunto de dos bolas de kegel vibrantes proporciona un nivel adicional de estimulación que lo ayuda a sacar más de su rutina de ejercicios.

El conjunto de kegel vibratorio de We-Vibe Bloom presenta dos bolas de kegel de silicona pesadas con 10 configuraciones de vibración que se pueden controlar a través de la aplicación remota o de teléfonos inteligentes. El peso dentro de cada bola ayuda a intensificar su entrenamiento mientras simultáneamente proporciona placer mientras rodan dentro de usted. Las vibraciones vienen en múltiples velocidades y patrones, lo que le permite personalizar su experiencia para satisfacer mejor sus necesidades. Además, el conjunto viene con un lubricante adicional para que pueda maximizar la comodidad durante el uso.

El conjunto de kegel vibratorios de We-Vibe Bloom está diseñado tanto para usuarios para principiantes y experimentados, por lo que es una excelente opción para cualquier persona interesada en mejorar su fuerza y ​​control del piso pélvico. Con su combinación de pesas y vibraciones, este conjunto ayudará a llevar sus ejercicios de Kegel al siguiente nivel. Ya sea que esté comenzando o busque llevar las cosas a un nivel superior, el set de Kegel de We-Vibe Bloom Vibrating tiene todo lo que necesita para disfrutar de un entrenamiento efectivo y agradable!

Lo mejor con control remoto: calcandante de exótica Cal Kegel ultra suave – Kegel Ball

Las bolas de kegel son una forma cada vez más popular de tonificar los músculos del piso pélvico para mejorar la salud y el placer sexual. Para aquellos que buscan la mejor experiencia de ejercicio de Kegel, Cal Exotics Wallband Remote Ultra-Soff Kegel es una excelente opción. Este dispositivo cuenta con dos bolas de silicona pesadas conectadas por un alambre de acero inoxidable de grado médico, por lo que es cómoda y duradera. El control remoto incluido le permite ajustar la intensidad de su entrenamiento sin tener que mover manualmente las bolas o eliminarlas de su cuerpo.

El diseño ponderado de estas bolas de kegel ayuda a crear resistencia a medida que se aprieta a su alrededor, lo que fortalece los músculos del piso pélvico. Esto puede ayudar con el control de la vejiga, mejorar su vida sexual y facilitar el parto fortaleciendo los músculos del piso pélvico que apoyan a los órganos como el útero, la vejiga y el recto. Además, hacer ejercicio con bolas de kegel puede conducir a una mayor sensibilidad en esa región durante el sexo.

El Kegel remoto de la pulsera de Cal Exotics está diseñado para ser cómodo y seguro mientras lo usa durante todo el día o de la noche. A diferencia de otros modelos en el mercado, esta tiene una pulsera ajustable para que no tenga que preocuparse por perderlo o que se caiga mientras está en uso. También tiene un control remoto inalámbrico que le permite ajustar la configuración de vibración sin tener que detener lo que está haciendo o quitarse la ropa!

Si está buscando una forma segura y efectiva de fortalecer los músculos de su piso pélvico mientras agrega algo de diversión adicional a su rutina, entonces vale la pena considerar la rutina de CAL Exotics! Con su pulsera ajustable y capacidades remotas inalámbricas, este dispositivo proporciona una solución conveniente para obtener un excelente entrenamiento sin interrupción ni molestias.

Mejor variedad: Pesos íntimos de ejercicio de Kegel de rosa – Kegel Ball

Los ejercicios de Kegel pueden ser una excelente manera de fortalecer los músculos del piso pélvico y mejorar el control de la vejiga, pero la pregunta es: ¿cuáles son las mejores bolas de kegel para aquellos que buscan realmente su juego?? Afortunadamente, una de las opciones más efectivas y convenientes disponibles hoy en día viene en forma de pesas de ejercicio de Kegel de rosa íntimo.

Diseñado con comodidad, conveniencia y efectividad en mente, estos pesos de kegel han sido cuidadosamente elaborados por expertos en el campo. Vienen como un conjunto de cinco bolas ponderadas diferentes que van desde 20 g a 80 g, por lo que puede comenzar la luz y aumentar gradualmente la resistencia a medida que construye fuerza. Cada bola está hecha de silicona de grado médico 100% que es suave al tacto. Y están diseñados con una forma ergonómica que los hace fáciles de insertar y lo suficientemente cómodos como para usar todo el día.

El producto también presenta un cordón de recuperación conveniente que hace que la extracción sea simple e indolora, lo cual es excelente si eres nuevo en los kegels o simplemente quieres algo que sea rápido y fácil de usar. Además, cada bola ha sido diseñada con pequeñas protuberancias en su superficie para una estimulación adicional durante el desgaste, por lo que es aún más agradable!

Pero lo que realmente distingue a Rose Igual de otras marcas es su compromiso con la educación; Ofrecen instrucciones detalladas sobre la mejor manera de usar sus productos, así como consejos sobre cómo asegurarse de obtener el máximo beneficio de cada sesión. Entonces, ya sea que sea un usuario experimentado o simplemente comience en su viaje a los ejercicios de Kegel, Intimate Rose lo tiene cubierto!

En conclusión, si está buscando el conjunto perfecto de bolas de kegel para un entrenamiento efectivo en casa, no busque más que un íntimo Rose Kegel pesos de ejercicio. Con su diseño superior, materiales de construcción centrados en la comodidad, sistema de recuperación intuitiva y recursos educativos: este producto tiene todo lo necesario para el éxito!

Mejor Heavy: Lovehoney Main Squeeze Bolas de kegel doble pesado – Ball Kegel

Las bolas de kegel, también conocidas como Ben Wa Balls, son una excelente manera de fortalecer los músculos del piso pélvico y pueden ayudar a mejorar el control de la vejiga. Son especialmente beneficiosos para las mujeres que han dado a luz recientemente o son perensenopáusicas, ya que estos cambios pueden debilitar los músculos del piso pélvico. Las principales bolas de kegel de doble kegel de amor de Lovehoney son una opción ideal para aquellos que buscan bolas de kegel de servicio pesado que brindan resultados serios.

Estas bolas de doble ponderación se miden en 2.6 pulgadas de largo y 1.3 pulgadas de ancho, haciéndolos lo suficientemente grandes como para proporcionar un buen entrenamiento sin ser demasiado grande o incómodo. Cada bola está pesada con 1 oz de acero inoxidable para asegurarse de que se queden mientras se mueve durante todo el día y proporciona un entrenamiento de Kegel más intenso. Con su fuerte cordón de recuperación y su diseño fácil de agarrar, la eliminación de las bolas de kegel es fácil de hacer cuando termine con su rutina de ejercicios.

La capa externa de cada bola está hecha de silicona suave para la máxima comodidad y facilidad de uso; Además, también está libre de ftalato, por lo que sabe que es seguro usar en áreas sensibles de la piel como su vagina! La forma única de estas bolas de kegel les ayuda a encajar perfectamente contra sus paredes vaginales que proporcionan una mejor estimulación que los diseños tradicionales de forma redondeadora, lo que los hace perfectos para cualquiera que quiera una experiencia de entrenamiento más profunda y duradera!

Ya sea que sea nuevo en usar juguetes de Kegel o un usuario experimentado que busca algo más pesado que las pesas regulares, la principal expulsión de Lovehoney, las bolas de kegel dobles pesadas seguramente, seguramente complacerá! Con su mayor tamaño y mayor peso, no solo podrá sacar más de sus entrenamientos, sino que también disfrutará de un mayor placer durante el uso gracias a su diseño ergonómico y cómodo material de silicona!

Mejor set: Je Joue Ami Set de entrenamiento Kegel de 3 pasos – Kegel Ball

Los ejercicios de Kegel a menudo se recomiendan como una forma de fortalecer los músculos del piso pélvico y mejorar la salud sexual. Pero con demasiada frecuencia, la misma rutina antigua de exprimir, sostener y liberar puede volverse aburrida o tediosa. Ingrese Je Joue Ami Set de entrenamiento de Kegel de 3 pasos: un conjunto innovador de tres bolas de kegel ponderadas que hacen que los ejercicios de Kegel sean más efectivos, atractivos y divertidos.

Hecho con silicona suave y segura del cuerpo, cada bola en el conjunto es ligeramente diferente en tamaño y peso para proporcionar resistencia progresiva a medida que avanza a través de su entrenamiento. La pelota más ligera es ideal para principiantes que necesitan una introducción suave a los Kegels; La bola de peso medio ayuda a generar fuerza; Y el más pesado realmente desafiará a tus músculos para una tonificación avanzada. Además, están diseñados con una textura anti-deslizamiento para que no se resbalen cuando estén haciendo ejercicio!

Estas bolas de kegel ofrecen mucho más que solo fortalecer los beneficios: también agregan una intensidad juguetona a su vida sexual al proporcionar una vibración placentera que intensifica las sensaciones durante el sexo o la masturbación. Además, la tecnología patentada de Je Joue Ami “Click & Charge” asegura que no tenga que preocuparse por reemplazar las baterías; simplemente conéctelo a cualquier puerto USB cuando necesite una recarga!

Ya sea que sea nuevo en Kegels o que busque algo más desafiante, el conjunto de entrenamiento Kegel de 3 pasos Je Joue Ami hace que el ejercicio de ejercicio de su piso pélvico sea agradable y gratificante, tanto durante sus entrenamientos como más allá!