Todo lo que necesita saber sobre Ben Wa Balls: beneficios, uso y seguridad
¿Qué son las bolas de Ben Wa??
Ben Wa Balls, también conocidas como bolas de amor, son pequeñas bolas con peso pequeño que se pueden usar para fortalecer los músculos del piso pélvico. Estos músculos apoyan el útero, la vejiga y el intestino y juegan un papel en las contracciones orgásmicas durante la actividad sexual. Ben Wa Balls fueron utilizadas originalmente por mujeres en Asia hace siglos, pero se han vuelto cada vez más populares en los últimos años.
Las bolas de Ben Wa vienen en una variedad de formas, tamaños y pesas y se pueden hacer de metal, plástico o silicona. Por lo general, varían de 1/2 “a 2” de tamaño y pesan entre 10 y 60 gramos cada uno. Para usarlos, simplemente inserte una o más bolas de Ben Wa en su vagina como lo haría con un tampón sin una cuerda. Una vez que estén dentro de la vagina, se moverán cuando muevas tu cuerpo, lo que ayuda a activar los músculos del piso pélvico.
Los beneficios del uso de bolas de Ben WA incluyen un control mejorado de la vejiga y orgasmos más fuertes debido a una mayor sensación en las paredes vaginales. Además, el uso regular de las bolas de Ben WA puede ayudar a mejorar el tono muscular después del parto o para aquellos que sufren de incontinencia urinaria debido a los músculos del piso pélvico debilitados.
Al comprar bolas de Ben WA, es importante encontrar las que están hechas de materiales seguros para el cuerpo como el acero inoxidable o el 100% de silicona que no albergarán bacterias como pueden hacer las versiones de plástico. Además, busque productos con superficies suaves, ya que esto facilitará la inserción y más cómodo. Por último, esté atento a diferentes pesos, ya que esto le permitirá aumentar la intensidad con el tiempo a medida que los músculos del piso pélvico se vuelven más fuertes.
Entonces, si está buscando una manera fácil de fortalecer los músculos del piso pélvico mientras experimenta nuevas sensaciones, entonces Ben Wa Balls podría ser justo lo que necesita!
¿Cuáles son los beneficios de usar Ben Wa Balls??
El uso de Ben Wa Balls (también conocido como Kegel Balls, Geisha Balls o Love Balls) ha existido durante siglos. En los últimos años, la popularidad de estos pequeños objetos ponderados ha crecido exponencialmente a medida que cada vez más mujeres descubren sus beneficios potenciales tanto para el placer sexual como para la salud.
Uno de los principales beneficios del uso de Ben Wa Balls es que pueden ayudar a fortalecer los músculos del piso pélvico de una mujer. Cuando se inserta en la vagina, el peso de las bolas hace que los músculos se contraen para mantenerlos en su lugar. Esto no solo ayuda a desarrollar músculos más fuertes, sino que también mejora el control de la vejiga y la sensación sexual durante las relaciones sexuales.
Otro beneficio del uso de Ben Wa Balls es que pueden aumentar la excitación durante el sexo. La presencia de las bolas dentro de la vagina causa vibraciones sutiles que ambos socios pueden sentir durante la penetración. Esto puede agregar una capa adicional de estimulación que puede conducir a un mayor placer y orgasmos más intensos.
Finalmente, Ben Wa Balls se puede usar como parte del juego sexual regular o actividades de juego previo con su pareja. Muchas parejas disfrutan presentándolos en la rutina de su habitación, ya que agrega un elemento de sorpresa y anticipación que puede hacer que el sexo sea aún más emocionante!
En general, hay una serie de beneficios potenciales asociados con el uso de bolas de Ben WA, desde el fortalecimiento de los músculos del piso pélvico hasta aumentar la excitación durante el sexo. Entonces, ¿por qué no probarles hoy??
¿Cuál es la diferencia entre Ben Wa Balls y Kegel Balls??
Ben Wa Balls y Kegel Balls son herramientas de fortalecimiento del piso pélvico, pero cada una tiene sus propios características y beneficios únicos. Ben Wa Balls (también conocido como Bolas Geisha) están hechas tradicionalmente de dos esferas de metal huecas que contienen cuentas de peso más pequeña o una bola de peso único en el interior. El peso de las cuentas internas hace que la pelota de Ben Wa se mueva dentro de la vagina, lo que crea una sensación sutil placentera y proporciona un entrenamiento efectivo para los músculos del piso pélvico.
Las bolas de kegel, por otro lado, consisten en una esfera sólida, generalmente hecha de silicona o plástico, que no contiene pesos internos. En cambio, está diseñado para usarse junto con las contracciones de los músculos del piso pélvico para proporcionar resistencia contra la cual esos músculos pueden funcionar. Si bien pueden no ser tan placenteros como las bolas de Ben Wa, los fisioterapeutas a menudo recomiendan bolas de kegel como una forma efectiva de ayudar a fortalecer los pisos pélvicos débiles y reducir la incontinencia.
Entonces, si está buscando algo que pueda brindarle placer y al mismo tiempo que lo ayude a tonificar los músculos del piso pélvico, entonces Ben Wa Balls sean probablemente su mejor apuesta! Sin embargo, si está más preocupado por mejorar el control de la vejiga o reducir la incontinencia, entonces las bolas de kegel pueden ser una mejor opción para usted. Independientemente de la opción que elija, asegúrese de usarlas regularmente con precaución y de acuerdo con las instrucciones del fabricante para obtener el máximo beneficio!
¿Cómo se usa Ben Wa Balls??
Ben Wa Balls, también conocidas como bolas de kegel, son pequeñas bolas con peso pequeño tradicionalmente de metal o plástico que han sido utilizados por mujeres durante siglos para fortalecer los músculos del piso pélvico. Estos músculos son responsables de apoyar la salud vaginal y pueden ayudar con la incontinencia y la fuerza orgásmica si se ejercen regularmente.
Usar bolas de Ben Wa es una manera fácil de ejercer estos músculos importantes sin ningún esfuerzo adicional que se requiera de su parte! Para usarlos simplemente inserte una (o dos) de las bolas en la vagina. El peso de la pelota combinado con su movimiento de rodadura hará que los músculos del piso pélvico se contraerán para mantenerla en su lugar. Mantenga esta contracción durante unos segundos antes de relajar los músculos y dejar que la pelota salga. Puede aumentar la dificultad utilizando pesas más pesadas o incluso dos bolas a la vez, pero asegúrese de consultar con un profesional de la salud antes de hacerlo.
Una vez que se sienta cómodo usando estas bolas de Ben WA, puede comenzar a agregar más repeticiones o conjuntos en su rutina para fortalecer aún más su piso pélvico. Algunas personas incluso encuentran que prefieren usarlos mientras participan en otras actividades como yoga o Pilates! Y no olvide que ejercer estos músculos puede conducir a un mejor control de la vejiga, un mejor placer sexual y satisfacción, y una mejor salud reproductiva mejorada.
Si está buscando una forma segura y efectiva de fortalecer esos músculos del piso pélvico tan importantes, intente incorporar bolas de Ben WA en su rutina semanal; no se arrepentirá!
¿Cómo ayudan a Ben Wa Balls a fortalecer los músculos del piso pélvico??
Ben Wa Balls, también conocidas como bolas de kegel, son bolas de peso pequeño que se usan para fortalecer los músculos del piso pélvico. Estos músculos apoyan el útero, la vejiga y el intestino y pueden debilitarse por el parto o la edad. Al usar las bolas de Ben WA regularmente, las mujeres pueden ayudar a recuperar el control de su vejiga y reducir el riesgo de incontinencia.
La idea detrás de Ben Wa Balls es simple: los inserte en la vagina y usas los músculos del piso pélvico para mantenerlos en su lugar. A medida que avanza durante todo el día, el peso de las bolas de Ben Wa estimula suavemente los músculos del piso pélvico y ayuda a fortalecerlos con el tiempo.
Las bolas de Ben Wa vienen en una variedad de tamaños y pesas, por lo que es importante comenzar con las más pequeñas que son fáciles de mantener dentro de su cuerpo. Una vez que se sienta cómodo con esos tamaños, puede aumentar gradualmente el tamaño y el peso de las bolas hasta que se sienta más seguro con los más grandes. Siempre es una buena idea hablar con un fisioterapeuta experimentado antes de comenzar cualquier nueva rutina de ejercicios.
Además de ayudar a generar fuerza en los músculos del piso pélvico, el uso regular de las bolas de Ben WA también puede conducir a una mayor satisfacción sexual debido a un tono muscular mejorado en esta área. Muchos usuarios informan sentir más sensación durante el sexo después de usar regularmente estos dispositivos durante algunas semanas o meses.
Ya sea que esté buscando un mejor control sobre su vejiga o simplemente quiera un impulso adicional en el placer durante el sexo, Ben Wa Balls ofrece una forma discreta de lograr ambos objetivos sin tener que pasar horas en el gimnasio todas las semanas! Con solo unos minutos cada día dedicados a fortalecer los músculos del piso pélvico, estos pequeños dispositivos pueden marcar una gran diferencia en la forma en que se siente física y sexualmente!
¿Cómo se limpias Ben Wa Balls??
Ben Wa Balls, también conocidas como bolas de kegel o huevos de amor, son pequeñas bolas con peso pequeño que se usa para fortalecer los músculos del piso pélvico. Estos músculos son importantes para mantener el control de la vejiga y el placer sexual. Al igual que cualquier otro equipo de ejercicio, Ben Wa Balls requiere una limpieza regular para mantenerse higiénico y seguro. Afortunadamente, limpiarlos es bastante fácil y solo requiere unos pocos pasos simples.
Primero, es importante asegurarse de tener los suministros correctos a mano. Necesitará un jabón antibacteriano, un poco de agua caliente y un paño o toalla suave para secarlos después. Luego, coloque sus bolas de Ben Wa en un tazón de agua tibia con unas gotas de jabón antibacteriano agregado. Permítales remojar durante al menos cinco minutos antes de quitarlos de la solución jabonosa.
Luego, saque cada pelota una por una y enjuáguela bajo agua corriente caliente hasta que se hayan eliminado todos los rastros de jabón de la superficie. Asegúrese de prestar especial atención a las grietas o ranuras en la superficie de la pelota donde la tierra puede acumularse con el tiempo. Después de enjuagar cada bola a fondo, colóquelos en un paño o toalla seca y permítales que se sequen al aire por completo antes de guardarla para el almacenamiento (o usar).
Después de estos pasos debe asegurarse de que sus bolas de Ben WA permanezcan limpias y libres de acumulación de bacterias entre usos. También es importante recordar no compartir sus bolas de Ben WA con nadie más, ya que esto puede conducir a una posible transmisión de infecciones entre socios!
¿Cuál es la diferencia entre las bolas de Ben Wa y los ejercicios del piso pélvico??
Cuando se trata de la salud del piso pélvico, muchas mujeres recurren a las bolas de Ben Wa o a los ejercicios de piso pélvico. A pesar de ser similares en naturaleza y propósito, es decir, fortalecer los músculos del piso pélvico, existen diferencias clave entre los dos.
Ben Wa Balls, también conocidas como Bolas de Kegel, son pequeñas bolas de peso que vienen en una variedad de formas y tamaños. Se insertan en la vagina y se usan para fortalecer los músculos del piso pélvico ejerciéndolos a través del movimiento. A medida que te mueves, los pesos dentro de la bola crean resistencia contra tus paredes vaginales, lo que ayuda a ejercer esos músculos. Muchos conjuntos de bola de Ben Wa vienen con diferentes opciones de peso, por lo que puede aumentar gradualmente la dificultad a medida que aumenta su fuerza. El beneficio de usar bolas de Ben WA es que pueden usarse discretamente en cualquier momento; Simplemente inserte antes de irse a trabajar o ejecutar recados y su entrenamiento está realizado para el día!
Los ejercicios de piso pélvico están diseñados específicamente para ejercicios de fortalecimiento del músculo pélvico. Por lo general, consisten en una o dos varillas conectadas con una pieza de extremo ponderada en cada lado y a menudo presentan una lectura digital que muestra cuánta presión se aplica durante las contracciones y las relajaciones de los músculos del piso pélvico. A diferencia de las bolas de Ben WA que requieren un movimiento para usar correctamente, los ejercicios de piso pélvico proporcionan comentarios sobre qué tan bien está haciendo cada ejercicio para que pueda ajustarse en consecuencia dependiendo de lo que funcione mejor para usted. Aunque ocupan más espacio que Ben Wa Balls (ya que necesitan ser conectados a una salida), los ejercicios de piso pélvico ofrecen más precisión cuando se trata de medir resultados y progresar con el tiempo, lo que los hace excelentes para aquellos que buscan resultados más específicos De sus entrenamientos!
En conclusión, tanto las bolas de Ben WA como los ejercicios del piso pélvico tienen sus propios beneficios únicos cuando se trata de fortalecer los músculos del piso pélvico; Mientras que Ben Wa Balls proporciona conveniencia y sutileza, los ejercicios de piso pélvico ofrecen capacidades de seguimiento más precisas con comentarios en tiempo real de cada sesión de ejercicio. En última instancia, depende de usted decidir cuál funciona mejor para su estilo de vida!
¿Son seguras las bolas de Ben Wa durante las relaciones sexuales??
Las bolas de Ben Wa, también conocidas como bolas de orgasmo, bolas de placer y bolas de kegel, son pequeñas bolas de peso ponderado que se usan para fortalecer los músculos del piso pélvico. Estos músculos juegan un papel clave en la excitación sexual y pueden conducir a orgasmos más fuertes tanto para hombres como para mujeres. Como tal, las bolas de Ben Wa se han vuelto cada vez más populares entre las parejas que buscan agregar un poco de emoción extra a sus vidas sexuales.
Pero son seguras las bolas de Ben Wa durante las relaciones sexuales? La respuesta es sí! Si bien no hay mucha investigación sobre el tema específicamente, no representan ningún riesgo significativo cuando se usan correctamente. De hecho, usarlos regularmente puede incluso ayudarlo a mejorar el rendimiento de su habitación!
La clave es asegurarse de que las bolas de Ben WA estén hechas con materiales seguros para el cuerpo como silicona o acero inoxidable y asegurarse de que estén correctamente limpiadas antes y después de cada uso. Además, es importante comenzar lentamente con estos juguetes: no espere resultados durante la noche! Comience insertándolos en la vagina o el ano por cortos períodos de tiempo hasta que su cuerpo se sienta cómodo con ellos. Sabrás que estás listo para técnicas más avanzadas cuando ya no sientes ninguna molestia o tensión mientras las usas.
Cuando se inserta correctamente, las bolas de Ben WA no deben resbalarse durante la relación sexual. Se pueden usar cómodamente dentro de la vagina o el ano durante el sexo sin interferir demasiado con el placer de cualquiera de las parejas. Sin embargo, si encuentra que la penetración se siente incómoda con las bolas en su lugar, entonces puede ser mejor eliminarlas antes de continuar con otras actividades sexuales. También es importante tener en cuenta que estos juguetes nunca deben compartirse entre los socios a menos que primero se limpien a fondo (incluso entonces, probablemente sea mejor evitado).
En resumen, sí! Las bolas de Ben WA se pueden usar de forma segura durante el sexo, siempre que se tomen precauciones adecuadas de antemano. No solo condimentarán su vida sexual, sino que incluso pueden ayudar a mejorar su rendimiento en el dormitorio! Entonces, ¿por qué no probarles hoy??
