Semua yang perlu Anda ketahui tentang Ben Wa Balls: Manfaat, Penggunaan dan Keselamatan

Apa itu bola Ben Wa?

Ben Wa Balls, juga dikenal sebagai bola cinta, adalah bola berbobot kecil yang dapat digunakan untuk memperkuat otot dasar panggul. Otot -otot ini mendukung rahim, kandung kemih, dan usus dan berperan dalam kontraksi orgasme selama aktivitas seksual. Bola Ben Wa awalnya digunakan oleh wanita di Asia berabad -abad yang lalu, tetapi telah menjadi semakin populer dalam beberapa tahun terakhir.

Bola Ben Wa datang dalam berbagai bentuk, ukuran dan bobot dan dapat dibuat dari logam, plastik atau silikon. Mereka biasanya berkisar dari ukuran 1/2 “hingga 2” dan beratnya masing-masing antara 10-60 gram. Untuk menggunakannya, cukup masukkan satu atau lebih bola Ben Wa ke dalam vagina Anda seperti Anda akan tampon tanpa tali. Begitu mereka berada di dalam vagina, mereka akan bergerak ketika Anda menggerakkan tubuh Anda yang membantu mengaktifkan otot dasar panggul.

Manfaat menggunakan bola Ben Wa termasuk kontrol kandung kemih yang lebih baik dan orgasme yang lebih kuat karena meningkatnya sensasi di dinding vagina. Selain itu, penggunaan bola Ben Wa secara teratur dapat membantu meningkatkan tonus otot setelah melahirkan atau bagi mereka yang menderita inkontinensia urin karena otot -otot dasar panggul yang melemah.

Saat berbelanja untuk Ben Wa Balls, penting untuk menemukan yang terbuat dari bahan aman tubuh seperti stainless steel atau 100% silikon yang tidak akan menampung bakteri seperti versi plastik dapat dilakukan. Selain itu, cari produk dengan permukaan halus karena ini akan membuat penyisipan lebih mudah dan lebih nyaman. Terakhir, awasi bobot yang berbeda karena ini akan memungkinkan Anda untuk meningkatkan intensitas dari waktu ke waktu karena otot -otot dasar panggul Anda menjadi lebih kuat.

Jadi, jika Anda mencari cara mudah untuk memperkuat otot -otot dasar panggul Anda sambil mengalami sensasi baru maka bola Ben Wa bisa menjadi apa yang Anda butuhkan!

Apa manfaat menggunakan bola Ben Wa?

Penggunaan bola ben wa (juga dikenal sebagai bola -bola, bola geisha, atau bola cinta) telah ada selama berabad -abad. Dalam beberapa tahun terakhir, popularitas benda -benda kecil ini telah tumbuh secara eksponensial karena semakin banyak wanita yang menemukan potensi manfaatnya untuk kesenangan dan kesehatan seksual.

Salah satu manfaat utama menggunakan bola Ben Wa adalah mereka dapat membantu memperkuat otot dasar panggul wanita. Saat dimasukkan ke dalam vagina, berat bola menyebabkan otot berkontraksi untuk menahannya di tempatnya. Ini tidak hanya membantu mengembangkan otot yang lebih kuat tetapi juga meningkatkan kontrol kandung kemih dan sensasi seksual selama hubungan seksual.

Manfaat lain dari menggunakan bola ben wa adalah bahwa mereka dapat meningkatkan gairah selama berhubungan seks. Kehadiran bola di dalam vagina menyebabkan getaran halus yang dapat dirasakan oleh kedua pasangan selama penetrasi. Ini dapat menambah lapisan stimulasi tambahan yang dapat menyebabkan peningkatan kesenangan dan orgasme yang lebih intens.

Akhirnya, Ben Wa Balls dapat digunakan sebagai bagian dari permainan seksual atau kegiatan pemanasan secara teratur dengan pasangan Anda. Banyak pasangan yang senang memperkenalkan mereka ke dalam rutinitas kamar mereka karena menambahkan unsur kejutan dan antisipasi yang dapat membuat seks menjadi lebih menarik!

Secara keseluruhan, ada sejumlah manfaat potensial yang terkait dengan penggunaan bola Ben Wa – dari memperkuat otot -otot dasar panggul hingga meningkatkan gairah selama berhubungan seks. Jadi mengapa tidak mencoba mereka hari ini?

Apa perbedaan antara bola Ben Wa dan bola Kegel?

Bola Ben Wa dan bola -bola Kegel keduanya merupakan alat penguatan lantai panggul, tetapi masing -masing memiliki fitur dan manfaat unik mereka sendiri. Balls Ben Wa (alias bola geisha) secara tradisional terbuat dari dua bola logam berongga yang mengandung manik -manik berbobot yang lebih kecil atau bola berbobot tunggal di dalamnya. Berat manik -manik internal menyebabkan bola Ben Wa bergerak di dalam vagina, yang menciptakan sensasi yang halus dan menyenangkan serta menyediakan latihan yang efektif untuk otot dasar panggul.

Bola Kegel, di sisi lain, terdiri dari satu bola padat – biasanya terbuat dari silikon atau plastik – yang tidak mengandung bobot internal. Sebaliknya, ini dirancang untuk digunakan bersama dengan kontraksi otot -otot dasar panggul untuk memberikan resistensi terhadap otot -otot itu dapat bekerja. Meskipun mereka mungkin tidak menyenangkan seperti bola Ben Wa, bola -bola Kegel sering direkomendasikan oleh fisioterapis sebagai cara yang efektif untuk membantu memperkuat lantai panggul yang lemah dan mengurangi inkontinensia.

Jadi jika Anda mencari sesuatu yang dapat memberikan kesenangan sambil juga membantu Anda meningkatkan otot -otot dasar panggul maka bola Ben Wa mungkin adalah taruhan terbaik Anda! Namun, jika Anda lebih peduli dengan meningkatkan kontrol kandung kemih atau mengurangi inkontinensia maka bola Kegel mungkin menjadi pilihan yang lebih baik untuk Anda. Opsi mana pun yang Anda pilih, pastikan untuk menggunakannya secara teratur dengan hati -hati dan sesuai dengan instruksi pabrik untuk manfaat maksimal!

Bagaimana Anda menggunakan bola ben wa?

Balls Ben Wa, juga dikenal sebagai Bola Kegel, adalah bola berbobot kecil yang secara tradisional terbuat dari logam atau plastik yang telah digunakan oleh wanita selama berabad -abad untuk memperkuat otot -otot dasar panggul. Otot -otot ini bertanggung jawab untuk mendukung kesehatan vagina dan dapat membantu dengan inkontinensia dan kekuatan orgasme jika dilakukan secara teratur.

Menggunakan Ben Wa Balls adalah cara mudah untuk melatih otot -otot penting ini tanpa upaya ekstra yang diperlukan di pihak Anda! Untuk menggunakannya cukup masukkan satu (atau dua) bola ke dalam vagina Anda. Berat bola yang dikombinasikan dengan gerakan bergulir akan menyebabkan otot -otot dasar panggul Anda berkontraksi agar tetap di tempatnya. Tahan kontraksi ini selama beberapa detik sebelum menenangkan otot Anda dan membiarkan bola keluar. Anda dapat meningkatkan kesulitan dengan menggunakan bobot yang lebih berat atau bahkan dua bola sekaligus, tetapi pastikan untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan sebelum melakukannya.

Setelah Anda merasa nyaman menggunakan bola -bola Ben Wa ini, Anda dapat mulai menambahkan lebih banyak repetisi atau set ke dalam rutinitas Anda untuk lebih memperkuat dasar panggul Anda. Beberapa orang bahkan menemukan mereka lebih suka menggunakannya sambil terlibat dalam kegiatan lain seperti yoga atau pilates! Dan jangan lupa bahwa melatih otot -otot ini dapat menyebabkan peningkatan kontrol kandung kemih, kesenangan dan kepuasan seksual yang lebih baik, dan kesehatan reproduksi yang lebih baik.

Jika Anda mencari cara yang aman dan efektif untuk memperkuat otot-otot dasar panggul yang sangat penting itu, cobalah memasukkan bola Ben Wa ke dalam rutinitas mingguan Anda-Anda tidak akan menyesalinya!

Bagaimana Ben Wa Balls membantu memperkuat otot dasar panggul?

Ben Wa Balls, juga dikenal sebagai Bola Kegel, adalah bola -bola tertimbang kecil yang digunakan untuk memperkuat otot dasar panggul. Otot -otot ini mendukung rahim, kandung kemih, dan usus dan dapat dilemahkan dengan melahirkan atau usia. Dengan menggunakan bola Ben Wa secara teratur, wanita dapat membantu mendapatkan kembali kendali atas kandung kemih mereka dan mengurangi risiko inkontinensia.

Gagasan di balik bola Ben Wa sederhana: Anda memasukkannya ke dalam vagina Anda dan menggunakan otot -otot dasar panggul Anda untuk menahannya di tempatnya. Saat Anda bergerak sepanjang hari, berat bola Ben Wa dengan lembut merangsang otot -otot dasar panggul Anda dan membantu memperkuat mereka dari waktu.

Bola Ben Wa hadir dalam berbagai ukuran dan bobot, jadi penting untuk memulai dengan yang lebih kecil yang mudah bagi Anda untuk tetap di dalam tubuh Anda. Setelah Anda merasa nyaman dengan ukuran itu, Anda secara bertahap dapat meningkatkan ukuran dan berat bola sampai Anda merasa lebih percaya diri dengan yang lebih besar. Itu selalu merupakan ide yang baik untuk berbicara dengan terapis fisik yang berpengalaman sebelum memulai rutinitas latihan baru.

Selain membantu membangun kekuatan di otot -otot dasar panggul Anda, penggunaan bola Ben Wa secara teratur juga dapat menyebabkan peningkatan kepuasan seksual karena peningkatan tonus otot di daerah ini. Banyak pengguna melaporkan merasa lebih sensasi selama berhubungan seks setelah secara teratur menggunakan perangkat ini selama beberapa minggu atau bulan.

Apakah Anda mencari kontrol yang lebih baik atas kandung kemih Anda atau hanya menginginkan dorongan ekstra dalam kesenangan selama berhubungan seks, Ben Wa Balls menawarkan cara yang bijaksana untuk mencapai kedua tujuan tanpa harus menghabiskan berjam -jam di gym setiap minggu! Dengan hanya beberapa menit setiap hari yang didedikasikan untuk memperkuat otot -otot dasar panggul Anda, perangkat kecil ini dapat membuat perbedaan besar dalam perasaan Anda baik secara fisik maupun seksual!

Bagaimana Anda membersihkan bola Ben Wa?

Bola Ben Wa, juga dikenal sebagai bola -bola Kegel atau telur cinta, adalah bola -bola berbobot kecil yang digunakan untuk memperkuat otot -otot dasar panggul. Otot -otot ini penting untuk menjaga kontrol kandung kemih dan kesenangan seksual. Seperti peralatan olahraga lainnya, bola Ben Wa membutuhkan pembersihan rutin agar tetap higienis dan aman. Untungnya, membersihkannya cukup mudah dan hanya membutuhkan beberapa langkah sederhana.

Pertama, penting untuk memastikan Anda memiliki persediaan yang tepat. Anda akan membutuhkan sabun antibakteri, air panas, dan kain lembut atau handuk untuk mengeringkannya sesudahnya. Kemudian, tempatkan bola Ben Wa Anda ke dalam semangkuk air hangat dengan beberapa tetes sabun antibakteri ditambahkan. Biarkan mereka berendam setidaknya selama lima menit sebelum mengeluarkannya dari solusi sabun.

Selanjutnya, ambil setiap bola satu per satu dan bilaslah di bawah air yang mengalir hangat sampai semua jejak sabun telah dikeluarkan dari permukaan. Pastikan untuk memberikan perhatian khusus pada celah atau alur di permukaan bola di mana kotoran dapat menumpuk dari waktu. Setelah membilas setiap bola secara menyeluruh, letakkan di atas kain atau handuk kering dan biarkan mereka mengering sepenuhnya sebelum meletakkannya untuk penyimpanan (atau digunakan).

Mengikuti langkah -langkah ini harus memastikan bahwa bola Ben Wa Anda tetap bersih dan bebas dari penumpukan bakteri antara penggunaan. Penting juga untuk diingat untuk tidak berbagi bola Ben Wa Anda dengan orang lain karena ini dapat menyebabkan potensi penularan infeksi antara pasangan!

Apa perbedaan antara bola Ben Wa dan olahraga dasar panggul?

Ketika datang ke kesehatan dasar panggul, banyak wanita beralih ke bola Ben Wa atau olahraga dasar panggul. Meskipun memiliki sifat dan tujuan yang serupa – yaitu, memperkuat otot -otot dasar panggul – ada perbedaan utama antara keduanya.

Ben Wa Balls, juga dikenal sebagai bola Kegel, adalah bola tertimbang kecil yang datang dalam berbagai bentuk dan ukuran. Mereka dimasukkan ke dalam vagina dan digunakan untuk memperkuat otot -otot dasar panggul dengan melatihnya melalui gerakan. Saat Anda bergerak, bobot di dalam bola menciptakan resistensi terhadap dinding vagina Anda yang membantu melatih otot -otot itu. Banyak set bola Ben Wa datang dengan pilihan berat yang berbeda sehingga Anda dapat secara bertahap meningkatkan kesulitan karena kekuatan Anda meningkat. Manfaat menggunakan bola Ben Wa adalah bahwa mereka dapat digunakan secara diam -diam kapan saja; Cukup masukkan sebelum berangkat kerja atau menjalankan tugas dan latihan Anda dilakukan untuk hari itu!

Olahraga dasar panggul dirancang khusus untuk latihan penguatan otot dasar panggul. Mereka biasanya terdiri dari satu atau dua batang yang terhubung dengan bagian ujung tertimbang di setiap sisi dan sering menampilkan pembacaan digital yang menunjukkan berapa banyak tekanan yang diterapkan selama kontraksi dan relaksasi otot dasar panggul Anda. Tidak seperti Ben Wa Balls yang membutuhkan gerakan untuk digunakan dengan benar, olahraga dasar panggul memberikan umpan balik tentang seberapa baik Anda melakukan setiap latihan sehingga Anda dapat menyesuaikannya tergantung pada apa yang paling cocok untuk Anda. Meskipun mereka memang mengambil lebih banyak ruang daripada bola Ben Wa (karena mereka perlu dicolokkan ke outlet), olahraga dasar panggul menawarkan lebih banyak presisi ketika datang untuk mengukur hasil dan kemajuan dari waktu ke waktu dari latihan mereka!

Sebagai kesimpulan, baik bola Ben Wa dan olahraga dasar panggul memiliki manfaat unik mereka sendiri dalam hal memperkuat otot -otot dasar panggul; Sementara bola Ben Wa memberikan kenyamanan dan kehalusan, olahraga dasar panggul menawarkan kemampuan pelacakan yang lebih tepat dengan umpan balik real-time dari setiap sesi latihan. Pada akhirnya terserah Anda memutuskan mana yang paling cocok untuk gaya hidup Anda!

Apakah Ben Wa Balls aman digunakan selama hubungan seksual?

Balls Ben Wa, juga dikenal sebagai bola orgasme, bola kesenangan, dan bola -bola Kegel, adalah bola -bola kecil yang digunakan untuk memperkuat otot -otot dasar panggul. Otot -otot ini memainkan peran penting dalam gairah seksual dan dapat menyebabkan orgasme yang lebih kuat untuk pria dan wanita. Dengan demikian, bola Ben Wa menjadi semakin populer di kalangan pasangan yang ingin menambahkan sedikit kegembiraan ekstra pada kehidupan seks mereka.

Tapi apakah Ben Wa Balls aman digunakan selama hubungan seksual? Jawabannya iya! Meskipun tidak ada banyak penelitian tentang topik ini secara khusus, mereka tidak menimbulkan risiko signifikan ketika digunakan dengan benar. Faktanya, menggunakannya secara teratur bahkan dapat membantu Anda meningkatkan kinerja kamar tidur Anda!

Kuncinya adalah memastikan bahwa bola Ben Wa dibuat dengan bahan yang aman tubuh seperti silikon atau stainless steel dan memastikan bahwa mereka dibersihkan dengan benar sebelum dan sesudah setiap penggunaan. Selain itu, penting untuk memulai secara perlahan dengan mainan ini – jangan mengharapkan hasil dalam semalam! Mulailah dengan memasukkannya ke dalam vagina atau anus untuk waktu yang singkat sampai tubuh Anda merasa nyaman dengan mereka. Anda akan tahu Anda siap untuk teknik yang lebih canggih ketika Anda tidak lagi merasa tidak nyaman atau ketegangan saat memakainya.

Saat dimasukkan dengan benar, bola Ben Wa tidak boleh tergelincir selama hubungan seksual. Mereka bisa dipakai dengan nyaman di dalam vagina atau anus saat berhubungan seks tanpa mengganggu kesenangan pasangan terlalu banyak. Namun, jika Anda menemukan bahwa penetrasi tidak nyaman dengan bola di tempatnya maka mungkin yang terbaik untuk menghapusnya sebelum melanjutkan dengan aktivitas seksual lainnya. Penting juga untuk dicatat bahwa mainan ini tidak boleh dibagikan di antara mitra kecuali mereka dibersihkan terlebih dahulu (bahkan kemudian mungkin lebih baik dihindari).

Singkatnya – ya! Bola Ben Wa dapat digunakan dengan aman selama hubungan seksual selama tindakan pencegahan yang tepat diambil sebelumnya. Tidak hanya mereka akan meningkatkan kehidupan seks Anda tetapi mereka bahkan dapat membantu meningkatkan kinerja Anda di kamar tidur juga! Jadi mengapa tidak mencoba mereka hari ini?